假如工作过于劳累你愿意随身携带AED吗？胡歌自述：随身带速效救心丸备AED除颤仪

      演员胡歌在《愈见》节目中的一段分享，近日引发广泛关注。他坦言自己随身常备速效救心丸，出差时甚至会携带 AED，希望在有人突发急症时，能及时伸出援手。这段发言不只是一则热搜，更给所有人敲响了警钟：生命无常，急救意识，应当成为每个人的必修课。

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（图片来源：《愈见》节目/腾讯视频）

      他称以前拍戏熬夜，可能第二天或者第二天马上就能恢复，但是现在不行了。尤其拍摄《繁花》的时候经常熬大夜，百分之六七十都是夜戏，体力一直在透支，对身体影响还是很大的。

      很多人觉得，心脏骤停、突发急症离自己很远。可意外往往毫无预兆，无论是在通勤路上、景区场馆，还是办公室、校园，危险都可能突然降临。急救从来不是医护人员独有的责任，普通人掌握基础急救知识，备好急救物品，既是对自己负责，也是守护身边人的一道防线。

      做好自我防范，是一切的前提。规律作息、留意身体发出的预警信号，不硬扛不适，懂得及时休息就医。随身携带适合自身情况的急救药品，清楚存放位置，避免急症发作时手足无措。同时我们也要明白，自救之外，更要建立公共急救意识。

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（图片来自：《愈见》节目/腾讯视频）​

      AED被称为 “救命神器”，操作门槛并不高，普通人经过简单培训就可以使用。但现实里，不少场所急救设备缺位，很多人就算遇上险情，也因为不懂操作、不敢施救而错失黄金救援时间。胡歌自备AED除颤仪的举动，恰恰提醒我们：善意需要装备支撑，爱心需要能力托底。​

      当然，施救也要量力而行。遇到突发病人，优先拨打120，在保证自身安全的前提下，利用急救设备开展处置。主动学习心肺复苏、AED使用等急救技能，了解身边AED点位，就是在为生命争取宝贵的几分钟。

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      生命没有重来的机会。提升自救能力，树立公共急救理念，当越来越多人愿意学习急救、准备急救物资，我们身边，就会多一层温暖的生命防护网。

      ​来源：应急科普人（微信公众号）​